Kampfkunstzentrum Obermain

Kickboxen · 10–14 Jahre

Kickboxing #lionsKampfsport für Kämpferherzen.

Kickboxen für Jugendliche von 10 bis 14 Jahren in Burgkunstadt, Coburg und Lichtenfels: Technik, Kondition und Teamgeist und ein Ausgleich zum Stress in der Schule.

Probetraining buchenSo läuft ein Training ab
Mädchen schlägt lachend auf die Pratzen, die ihre Partnerin hält
Mädchen tritt hoch gegen das Schlagpolster, das der Trainer hält

Stärke von innen

Nicht nur körperlich stark. Auch im Kopf.

Unser Training fördert nicht nur Kraft und Kondition, sondern vor allem Selbstbewusstsein und innere Stärke. Die Jugendlichen lernen effektive Kickbox- und Selbstschutztechniken und gleichzeitig Selbstwertgefühl und Durchhaltevermögen.

Dabei werden sie für Gefahrensituationen sensibilisiert und lernen, dass Vermeiden immer besser ist als Kämpfen. Im Training bauen sie den Stress der weiterführenden Schule ab, lachen, haben Spaß und powern sich geistig und körperlich aus.

  • Kondition
  • Schnelligkeit
  • Kraft
  • Koordination
  • Selbstbewusstsein

  • Technik & Kondition

    Box- und Trittkombinationen, Ausweichen und Kontern, dazu ein Training, das Ausdauer und Kraft spürbar steigert.

  • Stark & selbstbewusst

    Neben altersgerechten Techniken vermitteln wir Selbstwertgefühl, Durchhaltevermögen und innere Stärke.

  • Fair im Team

    Respekt, Fairness und Disziplin: Ein Löwe ist im Rudel am stärksten, und das gilt auch auf der Matte.

Das erwartet dich

Jede Einheit dauert 45 Minuten und folgt demselben Aufbau. So weiß dein Kind schon beim ersten Probetraining, was es erwartet.

  1. Zwei Kinder ziehen sich beim Aufwärmen an Schlingentrainern nach vorn
    01

    Aufwärmen

    Kondition, Beweglichkeit und Schnelligkeit: Zum Start kommt die Gruppe gemeinsam auf Betriebstemperatur.

  2. Junge tritt gegen die Pratze, die seine Partnerin hält
    02

    Technik

    Box- und Trittkombinationen Schritt für Schritt: erklärt, vorgemacht und mit dem Partner geübt.

  3. 03

    Partnertraining

    Kontrolliertes Sparring nach klaren Regeln, mit Schutzausrüstung, unter Aufsicht und mit Respekt vor dem Partner.

Kostenloses Probetraining buchen

Was Eltern sagen

  • „Toller Trainer. Die Kinder haben immer Spaß und lernen viel vom Johannes. Mein Kind geht sehr sehr gerne hin. Ich kann nur weiterempfehlen.“

    Anastasiia ScheyerStandort LichtenfelsGoogle-Bewertung

  • „Starkes Fitnesskonzept beim Kickboxen, was mega Spaß macht. Dazu sehr gute Technikschulung in einem entspannten Trainingsumfeld. Immer wieder gern!“

    Andrea MöllerStandort CoburgGoogle-Bewertung

  • „Mein Sohn war zum Probetraining dort. Wir wurden sehr nett und freundlich begrüßt. Sei es mein Sohn, als Kind oder ich als Erwachsener. Die Trainer sind sehr nett und kümmern sich sehr liebevoll um die Kinder. Auch wenn ein Kind anfangs noch sehr schüchtern ist und noch nicht richtig weiß, was es tun soll. Mein Junior hingegen war total aufgeweckt. Ihm hat das super viel Spaß gemacht. Nun freut er sich, auf die kommenden Donnerstage und kann es kaum abwarten bis zum nächsten Training. 🥰 Schön, dass wir euch gefunden haben!“

    Sophie RüttingerStandort BurgkunstadtGoogle-Bewertung

Häufige Fragen

Was Eltern wissen wollen

Alles rund um das Training der #lions.

Nein. Bei uns wird nicht unkontrolliert geschlagen oder getreten. Körperkontakt gibt es nur kontrolliert bei beaufsichtigten Übungen. Im Mittelpunkt stehen Werte, Selbstbehauptung und Deeskalation: Dein Kind lernt, für sich einzustehen, ohne aggressiv zu werden.
Unsere Kurse sind auf maximal 10 bis 15 Teilnehmer begrenzt. So bekommt jeder genügend Aufmerksamkeit und eine gute Betreuung.
Das Training findet einmal pro Woche statt. Eine Einheit dauert 45 Minuten, bewusst intensiv, abwechslungsreich und altersgerecht.
Zur Probestunde reicht bequeme Sportkleidung. Trainiert wird barfuß, mit Stoppersocken oder sauberen Turnschuhen. Boxhandschuhe und Schutzausrüstung leihen wir für das Probetraining. Als Mitglied bekommt dein Kind die Erstausstattung.
Kostenlos und unverbindlich. Dein Kind macht direkt aktiv mit, du erlebst die ganze Einheit live mit, und zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch.
Eltern können die gesamte Stunde entspannt vom Wartebereich aus mitverfolgen. Beim Probetraining muss ein Erziehungsberechtigter die ganze Zeit vor Ort sein.
Ja. Über unser Motivationssystem kann dein Kind Prüfungen ablegen und Schritt für Schritt in farbige Gürtelgrade aufsteigen. Die Prüfungen sind immer freiwillig, jeder Fortschritt wird sichtbar gemacht.
Kein Problem, im Gegenteil. Wir holen zurückhaltende Kinder behutsam und in ihrem eigenen Tempo ab, und gerade sie blühen bei uns oft besonders auf.

Drei Standorte am Obermain

Die #lions trainieren an allen drei Standorten. Die Zeiten findest du im Kursplan.

Dein Einstieg

Das erste Training ist kostenlos

Such dir Kurs, Standort und Termin aus und komm einfach vorbei. Sportsachen reichen, alles andere haben wir da.

  1. 01Kurs wählenNach Alter und Sportart oder mit dem Kursfinder.
  2. 02Termin buchenStandort und Uhrzeit online aussuchen.
  3. 03VorbeikommenSportsachen reichen, alles andere haben wir da.

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