Kampfkunstzentrum Obermain

Kickboxing für Frauen und Männer ab 15 Jahren

Starker Körper. Starker Geist.

Kickboxen ist Kampfsport und Ganzkörpertraining in einem: Du baust Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auf, lernst wirksame Techniken und lässt den Alltagsstress auf der Matte.

Probetraining buchenSo läuft ein Training ab
Mehrere Paare im weißen Anzug trainieren Tritte und Schläge an den Pratzen
Trainer hält die Pratzen, sein Partner steht mit Boxhandschuhen in Deckung

Fit fürs Leben

Kickboxen und Selbstverteidigung für Körper und Kopf.

Im Training entwickelst du nicht nur deine Kondition, sondern lernst auch wirksame Techniken, mit denen du dich im Ernstfall schützen kannst.

Kickboxen fördert Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft und macht in der Gruppe einfach Spaß. Nach dem Training ist der Kopf frei und der Stress des Tages vergessen.

Unsere qualifizierten Trainer gehen auf deinen Leistungsstand ein: Einsteiger werden nicht überfordert, Fortgeschrittene nicht unterfordert, in einer Gruppe, die dich mitzieht.

  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Muskelkraft
  • Koordination
  • Stressabbau

Das erwartet dich

Jede Einheit folgt demselben Aufbau. So weißt du schon beim ersten Probetraining, was dich erwartet.

  1. Die Gruppe übt gemeinsam hohe Tritte in der Halle
    01

    Warm-up

    Wir bereiten dich körperlich und geistig auf das Training vor und schulen dabei deine Koordination für den Technikteil.

  2. 02

    Technik

    Je nach Leistungsstand vermitteln und vertiefen wir die Techniken Schritt für Schritt. Einsteiger werden nicht überfordert, Fortgeschrittene nicht unterfordert.

  3. Trainierender mit Schienbeinschützern tritt gegen die Deckung seines Partners
    03

    Anwendung & Drill

    Mit Partner oder in der Gruppe wendest du das Gelernte in Partnerübungen und Sparring an. Dabei gilt: Safety first, richtig lernen kann man nur angstfrei.

Kostenloses Probetraining buchen

Was unsere Mitglieder sagen

  • „Den Krav Maga Kurs kann ich nur empfehlen. Auch als ungeübter Anfänger findet man durch die gute Begleitung und Anleitung schnell rein und merkt sofortigen Lernzuwachs. Man merkt, dass das Kampfkunstzentrum Obermain eine Herzensangelegenheit ist!“

    Dominik LangStandort CoburgGoogle-Bewertung

  • „Starkes Fitnesskonzept beim Kickboxen, was mega Spaß macht. Dazu sehr gute Technikschulung in einem entspannten Trainingsumfeld. Immer wieder gern!“

    Andrea MöllerStandort CoburgGoogle-Bewertung

  • „Krav-Maga: Hervorragendes Selbstverteidigungssystem mit praxisorientierten Bezug der systemischen Techniken, aber auch hohen Fitnessanteil. ESDO: Das deutsche Selbstverteidigungssystem #1 - Werte, Spaß und Fitness. Selfdefense-Kickboxing: Genau wie ESDO im Verband des IHSDO und damit Teil der ältesten originaldeutschen Erfolgsgeschichte. Action pur, vom Anfang bis zum Ende. Die Trainer sind absolute Spitze - sowohl menschlich als auch fachlich in Form mehrerer schwarzen Gürtel und anderer Qualifikationen. Die Unterrichtsräume in der Paracelsusstraße sind zu Fuß, mit Bus und Auto gut zu erreicheb, gut ausgestattet, hell und mit viel Platz.“

    Hati WolfStandort CoburgGoogle-Bewertung

Drei Standorte am Obermain

Kickboxing für Erwachsene gibt es in Coburg und Lichtenfels.

Dein Einstieg

Das erste Training ist kostenlos

Such dir Kurs, Standort und Termin aus und komm einfach vorbei. Sportsachen reichen, alles andere haben wir da.

  1. 01Kurs wählenNach Alter und Sportart oder mit dem Kursfinder.
  2. 02Termin buchenStandort und Uhrzeit online aussuchen.
  3. 03VorbeikommenSportsachen reichen, alles andere haben wir da.

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