Kampfkunstzentrum Obermain

Für Frauen und Männer ab 15 Jahren

Fit werden. Sicher werden.

Realistische Selbstverteidigung mit Krav Maga oder Kampfsport als Ganzkörpertraining mit Kickboxing, für Einsteiger genauso wie für Erfahrene. In Burgkunstadt, Coburg und Lichtenfels.

Probetraining buchenWas passt zu mir?
Trainer hält die Pratze, ein Trainierender mit Boxhandschuhen steht in Deckung

Zwei Wege, ein Ziel: stärker werden

Ob Selbstverteidigung oder Kampfsport: In beiden Kursen trainierst du in einer motivierenden Gruppe mit erfahrenen Trainern.

Trainierender wehrt am Boden lachend seinen Partner ab, der auf ihm sitzt

ab 15 Jahren · Selbstverteidigung

Krav Maga

Realistische Selbstverteidigung ohne Regeln und ohne Show. Du lernst, Situationen früh zu erkennen, dich aus Übergriffen zu befreien und unter Stress handlungsfähig zu bleiben.

In Burgkunstadt, Coburg und Lichtenfels

Trainierender tritt seitlich gegen das Schlagpolster, das der Trainer hält

ab 15 Jahren · Kampfsport & Fitness

Kickboxing

Kampfsport als Ganzkörpertraining: Schlag- und Trittkombinationen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und ein freier Kopf nach dem Training.

In Coburg und Lichtenfels

Krav Maga oder Kickboxing?

Beides macht dich fitter und selbstbewusster, der Schwerpunkt ist ein anderer.

Worum geht's?
Krav Maga
Selbstschutz: Gefahren erkennen, Übergriffe abwehren, sich schnell befreien.
Kickboxing
Kampfsport: saubere Box- und Trittkombinationen, Kondition und Technik.
Wie wird trainiert?
Krav Maga
Bewegungsabläufe nach natürlichen Reflexen, in realistischen Szenarien.
Kickboxing
Technik an Pratzen und Sandsack, Partnerübungen und kontrolliertes Sparring.
Passt zu dir, wenn du …
Krav Maga
dich im Alltag sicherer fühlen und im Ernstfall handeln können willst.
Kickboxing
dich auspowern, fitter werden und Technik lernen willst.

Kurs-Test

Welcher Kurs passt?

Drei kurze Fragen, dann weißt du, welcher Kurs zu dir passt.

Frage 1

Worum soll es dir im Training gehen?

Was unsere Mitglieder sagen

  • „Den Krav Maga Kurs kann ich nur empfehlen. Auch als ungeübter Anfänger findet man durch die gute Begleitung und Anleitung schnell rein und merkt sofortigen Lernzuwachs. Man merkt, dass das Kampfkunstzentrum Obermain eine Herzensangelegenheit ist!“

    Dominik LangStandort CoburgGoogle-Bewertung

  • „Starkes Fitnesskonzept beim Kickboxen, was mega Spaß macht. Dazu sehr gute Technikschulung in einem entspannten Trainingsumfeld. Immer wieder gern!“

    Andrea MöllerStandort CoburgGoogle-Bewertung

  • „Krav-Maga: Hervorragendes Selbstverteidigungssystem mit praxisorientierten Bezug der systemischen Techniken, aber auch hohen Fitnessanteil. ESDO: Das deutsche Selbstverteidigungssystem #1 - Werte, Spaß und Fitness. Selfdefense-Kickboxing: Genau wie ESDO im Verband des IHSDO und damit Teil der ältesten originaldeutschen Erfolgsgeschichte. Action pur, vom Anfang bis zum Ende. Die Trainer sind absolute Spitze - sowohl menschlich als auch fachlich in Form mehrerer schwarzen Gürtel und anderer Qualifikationen. Die Unterrichtsräume in der Paracelsusstraße sind zu Fuß, mit Bus und Auto gut zu erreicheb, gut ausgestattet, hell und mit viel Platz.“

    Hati WolfStandort CoburgGoogle-Bewertung

Häufige Fragen

Alles, was du vor deinem ersten Training wissen solltest.

Nein. Krav Maga ist für wirklich jeden erlernbar, unabhängig von Geschlecht, Alter und körperlicher Konstitution. Auch beim Kickboxen holen wir dich auf deinem Stand ab: Einsteiger werden nicht überfordert, Fortgeschrittene nicht unterfordert.
Wenn es dir vor allem um Selbstschutz im Alltag geht, ist Krav Maga der richtige Kurs. Wenn du Kampfsport als Fitnesstraining suchst und Technik lernen willst, passt Kickboxing. Im kostenlosen Probetraining kannst du beides ausprobieren.
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken reichen. Trainiert wird barfuß auf Kampfsportmatten, Handschuhe und Schutzausrüstung leihen wir dir für das Probetraining.
Krav Maga dauert 60 Minuten, Kickboxing 75 Minuten. Die genauen Zeiten an deinem Standort findest du im Kursplan.
Nein. Sicherheit steht an erster Stelle: Partnerübungen und Sparring laufen kontrolliert und mit Schutzausrüstung. Richtig lernen kann man nur angstfrei.

Drei Standorte am Obermain

Krav Maga gibt es an allen drei Standorten, Kickboxing in Coburg und Lichtenfels.

Dein Einstieg

Das erste Training ist kostenlos

Such dir Kurs, Standort und Termin aus und komm einfach vorbei. Sportsachen reichen, alles andere haben wir da.

  1. 01Kurs wählenNach Alter und Sportart oder mit dem Kursfinder.
  2. 02Termin buchenStandort und Uhrzeit online aussuchen.
  3. 03VorbeikommenSportsachen reichen, alles andere haben wir da.

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